The Big Bang Theory: El problema que enfrentó Kevin Sussman al interpretar a Stuart

La serie The Big Bang Theory que se emitió desde 2007 hasta 2019 con 12 temporadas, fue un gran éxito a nivel mundial, presentando a un grupo de nerds en su vida diaria y la manera que los tratan y ven el mundo. La comedia logró contar con una gran variedad de personajes, siendo cada uno de ellos vital para las distintas tramas que se tomaban, aunque algunos enfrentaban algunos problemas personales.

Kevin Sussman, conocido por su papel como el dueño de la tienda de cómics Stuart Bloom, ha decidido abrirse sobre su batalla contra la ansiedad. Aunque se hizo famoso interpretando al personaje en la exitosa serie, Sussman ha sido honesto acerca de sus desafíos en el ámbito de la salud mental. A través de una reveladora entrevista en el podcast "Mayim Bialik's Breakdown", conducido por su ex compañera de reparto Mayim Bialik, el actor compartió detalles íntimos sobre sus experiencias y estrategias para lidiar con la ansiedad.

La entrevista, realizada en julio de 2021, ofrece a los fanáticos de Kevin Sussman la oportunidad de conocerlo más a fondo y comprender los momentos difíciles y vulnerables que ha enfrentado. Sussman reveló que su ansiedad se intensifica cuando no se siente debidamente preparado para un papel, destacando la importancia del tiempo de ensayo en su proceso creativo.

Durante cinco años, el elenco de The Big Bang Theory trabajó tres días a la semana, reservando un día para la tecnología y teniendo los viernes libres. La estrella señaló que esta estructura le generaba ansiedad, ya que necesitaba sentirse listo para asumir su rol. El actor admitió que la ansiedad ha sido una constante en su vida, particularmente durante actuaciones y audiciones.

"Una de las cosas que me genera ansiedad para una audición o cualquier actuación es no sentirme preparado... Casi toda la ansiedad es innecesaria y contraproducente... La ironía es que la ansiedad hace que no sea placentero desde el principio".

El actor también reflexionó sobre la respuesta de "lucha o huida" programada en nuestros cerebros, calificándola como un mecanismo evolutivo antiguo y desactualizado. Mayim Bialik expresó compasión hacia Kevin Sussman, revelando que ella también experimenta "un nivel base de ansiedad". Sussman compartió su estrategia para afrontarla: concentrarse en la situación del personaje o en sus compañeros de reparto para hacer frente a los pensamientos ansiosos.

Kevin Sussman reveló que un entrenador le recomendó algo llamado "The Alexander Technique", una técnica que lo ayuda a lidiar con la ansiedad al corregir hábitos físicos perjudiciales. Describió la técnica como "acortar la caja torácica", destacando su impacto en la conciencia corporal. También mencionó que montar en bicicleta estática le ha ayudado, ya que su rutina de ejercicios le permite conciliar el sueño, actuando como un "antiansiedad natural".