Outlander: Sam Heughan habla del arduo trabajo que hizo para cambiar su apariencia

La estrella de Outlander, Sam Heughan, admitió que antes de adoptar un enfoque más saludable de su apariencia, mantenía dietas estrictas y hacía ejercicio para mantenerse delgado. Heughan destacó cómo los estándares de imagen corporal pueden tener un gran impacto en la salud mental al compartir sus propios problemas corporales al principio de su carrera y que le obligaron a realizar un cambio en su vida por la manera en la que le estaba afectando.

El actor escocés de 42 años, Sam Heughan, saltó a la fama por su papel de Jamie Fraser en el drama de ciencia ficción Outlander, estrenada en 2014. Según reveló Heughan, los primeros días de su carrera como estrella de la televisión, debía seguir dietas estrictas para mantenerse delgado y en forma frente a las cámaras.

Desde entonces, él y su compañera favorita del drama, Caitriona Balfe, se han convertido en una de las parejas románticas más icónicas y populares de la pantalla por Outlander. Por desgracia, a medida que la fama de Sam Heughan crecía, también lo hacía el dilema de cómo mantenerse en buena forma física para poder interpretar al atractivo highlander.

"Sentí la presión de tener un determinado tipo de cuerpo", reveló.

"Al principio, no sabía lo que estaba haciendo. Así que me moría literalmente de hambre".

"Y me obligué a hacer una cantidad insana de ejercicios de cardio para perder todo el peso posible".

Como recordaran los fans de Outlander, en las primeras temporadas, parte de la trama entre Jame Fraser y Claire, se hacía aún más hincapié en el cincelado físico de Jamie, lo que aumentaba la presión sobre Sam Heughan para que se mantuviera en forma. Afortunadamente, la serie ha reducido el número de escenas sin camiseta a medida que avanzan las entregas y Heughan confía ahora en poder mantener su salud a su gusto.

"Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que no era saludable”,

"Aunque para mí fue un buen proceso para aprender a estar sano".

A pesar que no sigue las estrictas dietas, Sam Heughan ha iniciado un nuevo movimiento de estilo de vida saludable para animar a la gente a mantenerse en forma y enseñarles que una mente sana es tan importante como un cuerpo sano. Especialmente ahora, que ha superado seis temporadas de Outlander y está claro que tiene una visión más saludable de su cuerpo.

Curiosamente, para los fans del drama de Starz, Outlander, una de las cosas que aman de Sam Heughan es su físico y su cara. Y que a medida que avanzan las temporadas del programa, poco a poco se ha estado dejando de ver lo que una vez fue el increíble físico de la estrella.